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肩こりは揉むだけでは改善しない?温めるケアが大切な理由
「肩がガチガチだから、強く揉んでほしい。」 肩や首のつらさでお悩みの方から、このようなお話を伺うことは少なくありません。 確かに、強く押すと一時的にスッキリしたように感じることがあります。 でも、その心地よさが長く続かず、翌日にまたつらくなってしまった…という経験はありませんか? 介護・医療の現場では、肩や首に負担がかかりやすい 介護アロマサロンWaiには、福祉・介護・医療の現場で働く方や、ご家族を介護されている方が多くご来店くださいます。 私自身も介護福祉士として10年間働いていた頃、肩や首のつらさに悩まされていました。 おむつ交換や移乗介助、うつむき姿勢でのケア、電子カルテやパソコン作業、夜勤による生活リズムの乱れ…。 日々の仕事や介護では、肩や首に負担がかかる場面が本当に多いものです。 さらに、「利用者さんに安心して過ごしてほしい」「ミスをしないように」と気を張り、無意識のうちに体に力が入り続けてしまうこともあります。 体が冷えていると、ほぐれにくい 肩や首がつらいとき、「とにかく強く押してほしい」と方もいらっしゃいます。...
6月26日読了時間: 3分
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